As u in 2013 vir my sou sê dat Reddit en YouTube binnekort my voorkeurterreine sou word as ek snags voor 'n lawa-warm monitor uitstap, sou ek u nie geglo het nie. Maar sedert ek die wetenskaplik kontroversiële, maar beslis ontsagwekkende verskynsel, bekend as ASMR, ontdek het, het my lewe (en my blaaiergeskiedenis) drasties verander. So hoekom weet nie meer mense waarvan ek praat nie? En waarom is daar nie noukeurige navorsing beskikbaar waarna ek kan verwys om my te help om soos 'n mal persoon te klink nie? Sommige agtergronde, as u wil:
ASMR staan vir Autonomous Sensory Meridian Response, maar daar is byna net soveel alternatiewe name vir die verskynsel as wat YouTube-kanale daaraan gewy word - in die vroeë dae van die gemeenskap is ASMR soms na verwys as Attention Induced Head Orgasm of Attention Induced Observant Euforie; meer onlangs is die sensasie 'n breinorgasme genoem, tintels, of soos Reddit stel dit, eenvoudig klanke wat goed voel. In wese is ASMR 'n aangename ervaring wat deur sommige mense blootgestel word aan spesifieke stimuli - algemene snellers sluit in velkrul, papiergeritsel, vingernaels wat tik en fluister. Baie lede van die gemeenskap kyk na ASMR-video's om aan die slaap te raak, maar die sensasie kan soveel meer wees as net 'n manier om te ontspan - tintels is 'n baie persoonlike (en omstrede onwillekeurige) manier waarop iemand se liggaam homself moet uitdruk. Soos een Twitter-gebruiker my herinner het toe ek om nuwe aanbevelings op YouTube-kanale gevra het, gaan ASMR oor die individuele kyker op 'n manier wat die meeste media nie is nie.
scumbag steve hoed te koop
Aangesien ASMR so 'n persoonlike en ouditiewe medium is, laat ek hierdie inleidende snellervideo van ASMR title Olivia se Kissper gee u 'n bietjie insig in wat die gemeenskap bied:
As dit niks vir u doen nie, is u nie alleen nie. Nie almal ervaar ASMR nie, en baie lede meld dat die sensasie mettertyd kan afneem of groei. Selfs mense met ASMR beskryf die sensasie anders; Ek voel gewoonlik net 'n effense, ontspannende gons in my agterkop, terwyl Ilse, 'n kunstenaar wat die gewilde kanaal bestuur TheWaterWhispers , sê haar hele liggaam raak baie tintelend. Om hierdie soort aangename reaksies uit te lok, bevat ASMR-video's gewoonlik persoonlike aandag (dikwels in die vorm van 'n rolspel) en verwekgeluide. Bob Ross se vertoning is eintlik 'n goeie aanduiding van wat jy van die meeste video's kan verwag - die sagte kunstenaar het 'n bietjie geword ASMR-ikoon en het baie mense onbedoeld hul eerste breinorgasme gegee.
Bob Ross: tintelkampioen.
Mense soos ek wat elke aand by die bogenoemde video aan die slaap kan raak, is steeds beslis in 'n nis, maar danksy die internet is nisse meer hoofstroom as ooit tevore. Baie groot publikasies het oor die bloeiende ASMR-gemeenskap geskryf (so onlangs as hierdie Saterdag, vise-spin Munchies het 'n artikel gepubliseer oor die walglike dog kalmerende wêreld van ASMR-eetvideo's), en in die meeste van hierdie artikels word verskeie tintelwaarhede as vanselfsprekend beskou. Algemene konsensus blyk te wees dat A) die ASMR-gemeenskap 'n groot aantal geïnspireer het Onder noem jong, vroulik en mooi op 'n onbedreigende manier ASMR-kunstenaars (of ASMR-kunstenaars) om YouTube-video's soos die hierbo te skep en soms 'n klein bietjie geld te verdien, B) die verskynsel is sensueel, maar nie seksueel en C) ondanks sy amptelik klinkende afkorting, is ASMR tot dusver nog nie in die wetenskaplike gemeenskap bestudeer nie.
Maar die ASMR-gemeenskap, net soos die ondefinieerbare fisiese sensasie self, is nie so maklik om vas te stel nie. Daar is nou 'n aansienlike aantal manlike kunstenaars wat tintels op YouTube versprei (in 2012 het Maria van die baie gewilde YouTube-kanaal Sagte fluistering het die geslagsgaping verduidelik deur te sê As 'n ou voor die kamera is en fluister […] is daar nie baie dinge wat hy kan doen wat nie griezelig lyk nie), en hoewel 'n NSFW ASMR dit lyk asof subreddit nie gevang het nie, trolle is tog van plan om die sensasie te seksualiseer - in 2012, kunstenaar Oulikehaas992 YouTube verlaat nadat hackers onvanpaste video's op haar kanaal geplaas het. Derdens, ASMR het bestudeer — net nie so formeel as wat baie lede van die gemeenskap wil hê nie.
Ek glo dit is Fluttershy van My klein ponie opname van ASMR. Die internet is 'n groot en wonderlike plek.
As u 'n tintelhoof is wat bly is om 'n wettige akroniem te hê om u vreemde internetgewoontes te bekragtig (as u 'n haarsny rolspel soveel keer as wat ek het, is dit lekker om 'n amptelike verskoning in die kamer te hê), dan moet u Jennifer Allen bedank. Die gesondheidsorgwerker het die akroniem in die vroeë dae van die gemeenskap geskep en later aan Vice gesê dat Outonome verwys na die individualistiese aard van die snellers, en die vermoë in baie om die sensasie na willekeur te vergemaklik of heeltemal te skep, terwyl Meridian bloot 'n minder gelaaide woord is. vir orgasme. Allen het ook die ASMR Navorsingsinstituut , 'n organisasie van vrywilligers wat die neurologie en sielkunde agter die verskynsel bestudeer.
Allen en haar mede-navorsers is beslis ASMR-pioniers, maar hulle wil nie net meer die sensasie verstaan nie - die Instituut is voorafgegaan deur 'n Yahoo! groep het die Vereniging van sensasionaliste wat gevorm het onder die manifes: Al wat ons nou het, is vrae en ons het antwoorde nodig. Ons het hulp nodig, nie in die sin dat ons hierdie sensasie wil oplos of genees nie, maar eerder om te leer wat dit veroorsaak.
Karissa Ann Burgess, die hoof van eksperimentele navorsing en data vir die Instituut, vertel TYD verlede November dat hoewel die span nog nie beduidende ontdekkings gemaak het nie, hulle met teorieë gewerk het:
nyan kat regoor die wêreld
Dopamien kan betrokke wees, serotonien - die goedvoel-hormone [...] Daar is ook interessante teorieë dat dit 'n soort bindingsverskynsel kan wees en die vrystelling van oksitosien, wat die bindingshormoon is, veroorsaak.
Ek het na die Instituut gegaan vir inligting oor meer onlangse verwikkelinge, maar ongelukkig blyk dit dat hul kontakinligting verouderd is - hopelik geen teken dat die navorsing self vertraag het nie. Intussen het vooraanstaande individue in die wetenskaplike gemeenskap voortgegaan om die verskynsel te besin ondanks debat oor die vraag of ASMR al dan nie bestaan. (Onder andere gevalle van skeptisisme, a Wikipedia artikel oor die verskynsel is vir verwydering gestem as gevolg van onbeduidende mediese navorsing. Dit is sedertdien herstel.) Steven Novella, 'n neurowetenskaplike en assistent-professor aan die Yale University School of Medicine, het op sy blog oor ASMR geskryf. Die Ness , bespiegel
Miskien is ASMR 'n soort aanval. Aanvalle kan een of ander tyd aangenaam wees en kan deur sulke dinge veroorsaak word. Of, ASMR kan net 'n manier wees om die plesierreaksie te aktiveer. Vertebrate breine is fundamenteel vasgemaak vir plesier en pyn - vir positiewe en negatiewe gedragsterugvoer.
Novella dink nie dat die outonome in ASMR dit van streng wetenskaplike ondersoek belet nie: dit is soortgelyk aan migraine-hoofpyn - ons weet dat dit hoofsaaklik bestaan as 'n sindroom omdat baie verskillende mense dieselfde konstellasie van simptome en natuurlike geskiedenis rapporteer.
In 'n 2012 Onafhanklik artikel, Tom Stafford, dosent in sielkunde en kognitiewe wetenskap aan die Universiteit van Sheffield, sê ook dat die individualistiese aard van 'n ervaring soos ASMR nie moet voorkom dat die gemeenskap validering en wetenskaplike konteks ontvang nie:
Dit kan heel moontlik 'n ware ding wees [...] maar dit is inherent moeilik om na te vors. Die innerlike ervaring is die punt van baie sielkundige ondersoek, maar as u so iets het wat u nie kan sien of voel nie, en dit gebeur nie vir almal nie, val dit in 'n blinde vlek. Dit is soos sinestesie - dit was jare lank 'n mite, en in die negentigerjare het mense 'n betroubare manier gekry om dit te meet.
Net soos ASMR, bestaan anekdotiese bewyse vir sinestesie ('n neurologiese toestand wat vermoedelik 'n vermenging van sommige sintuie vir minstens 4,4% van die volwassenes veroorsaak) voordat die wetenskaplike gemeenskap 'n metode vir herkenning of meting ontwikkel het. Dr Nicolas Rothen doen navorsing oor die toestand wat geneem het twee eeue om herken te word, en vertel word Die voog :
Tien tot 15 jaar gelede was navorsers meestal besig om aan te toon dat sinestesie 'n werklike en nie net metaforiese denke is nie. Nou word basies aanvaar dat sintestetise die wêreld anders sien en vra ons hoe dit verband hou met ander kognitiewe funksies ...
Een ding wat ons gevind het, is dat sintestetiese middels nie 'n ander klas mense is nie - hulle het bloot meer eksplisiete ervarings [...] Dit is 'n meer ekstreme manifestasie van wat ons almal ervaar. Om nie-sintestetiese mense te vra: 'Watter kleur is A?' Is 'n verbysterende vraag, maar sintestetiese persone het 'n venster na persepsie wat ons almal deel; As ons vir 'n antwoord druk, koppel ons almal meer gewone letters met helderder kleure of hoër note met ligter kleure.
nerdwriter spook in die dop
Noudat 'n interne verskynsel soos sinestesie wyer erkenning gekry het, kan enige moontlike positiewe impak op kognitiewe funksies gebruik word. Net so wonder ek of die aanvaarding van ASMR as meer as net metaforiese denke daartoe kan lei dat die sensasie moontlik vir hoofstroom terapeutiese doeleindes gebruik kan word. Die meeste ASMR-kanale lê reeds klem op geestelike welstand, met baie gespesialiseerde (hoewel ongereguleerde) opsies om die hoof te bied angs en paniekaanvalle .
Die ASMR Facebook bladsy het tans 18 760 lede wat steeds bespiegel, selfs al lyk dit of meer amptelike groepe soos die Instituut hul navorsing effens vertraag het. In Mei het 'n lid op Facebook 'n meningspeiling vir amateurstudente gedoen om 'n idee te kry van die demografie wat aktief 'n ASMR-ervaring beoefen (daar word nie gespesifiseer of die peiling net op die Facebook-groep of via ander platforms gedoen is nie). Die informele studie het getoon dat daar meer vroue as mans in die ASMR-gemeenskap is, dat die meeste lede tussen 14-59 is en dat die meerderheid nie tevrede is met hul voorkoms nie.
Minder interessant vir my as die werklike bevindings van die amateurpeiling is die motivering daarvoor - my begeerte om die wetenskap van ASMR te verstaan, kom persoonlik voort uit 'n verlange om munt te slaan uit die verbinding wat dit met ander kan skep. Ek is ook nie die enigste nie. Vir elke lid van die gemeenskap wat bang is dat groei die ASMRket sal versadig, is daar mense wat hierdie geïndividualiseerde, maar wyd gerapporteerde ervaring met mekaar wil deel. In werklikheid is daar selfs twee dokumentêre films oor die verskynsel in die werke. Hier is die lokprent vir Tingly Sensation , wat verlede jaar suksesvol saamgevoeg is:
As dit nie die internet was nie, sou breinorgasmas en hul onbeskryflike soort waarskynlik 'n sensasie gebly het wat baie van ons stilweg ervaar het, maar te skaam was om te bespreek - ASMR is net sensueel genoeg om aan taboe te grens, en behalwe wat as ek die enigste frats is wat hierdie kry? Om te sien hoe mense wat pas aan ASMR voorgestel is, besef dat hulle nie die enigste is nie, is hartverblydend genoeg om my telkens deur YouTube se kommentaarafdeling te laat waai (en dit sê iets).
Daar is nie net 'n solidariteit in die besef dat baie van ons onwetend in stilte langs mekaar orgaseer het nie, maar dit is vir my indrukwekkend dat iemand wat ek nog nooit ontmoet het, 'n spesifieke skakelaar in my brein kan draai nie, net dwarsoor die wêreld, net deur te plaas 'n video met die regte snellers. (Ek is die Pavlov se hond van ontspanning, en dit is goed met my.) Soveel as wat ASMR 'n interne ervaring is, is dit ook so universeel dat dit onverklaarbaar voel - hoe dikwels vind mense soveel gemene grond? Wanneer geld en tyd uiteindelik aan meer ASMR-navorsing bestee kan word, beteken dit nie net vordering in die verstaan van tintels nie, maar ook vordering in die begrip van mekaar.
En nou, in die gees van ek het gedink dat ek die enigste was! Jy ook? hier is 'n paar video's om u te help om verder te verken. Gelukkige tinteling vir jou, vriende.
(beelde via Dani en ASMR op DeviantArt)
Volg jy The Mary Sue op Twitter , Facebook , Tumblr , Pinterest , & Google + ?
